喷嚏打不停，仁慈儿科专家支招应对春季过敏

又是一年春来到，百花开，柳絮飞，一些小朋友开始不停流鼻涕、打喷嚏，抠鼻子，揉眼睛，长红疹瘙痒难忍……徐州仁慈医院儿科专家提醒，这些都是过敏症状，严重过敏可能导致休克出现。过敏症状不可忽视，容易过敏的儿童要在过敏季节，提前做好预防。

恼人的过敏症

在日常生活环境中，能形成致敏原的物质很多。如鱼、虾、羽毛、花粉以及冷热刺激、药物、精神高度紧张等都能诱发过敏症的发生。近几年来，发现家庭居室灰尘中或中央空调中的微生物尘螨以及空气环境的污染，居家饲养宠物也是造成过敏症增多的原因。

过敏是一种机体的变态反应，是人对正常的物质产生的超常的或病理的反应，当人体抵抗抗原侵入功能过强时，在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。

特点是发作迅速、反应强烈、消退较快，通常不会破坏组织细胞，也不会引起组织损伤。

常见的过敏源有紫外线、药品、气候、化学物质、异体蛋白、花粉、粉尘及多种食物等。

常见的过敏性疾病有过敏性皮炎、过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。

引发过敏的因素分为外在因素（过敏源）和内在因素（过敏体质）两部分，其中过敏体质是发生过敏的根本因素。

1、皮肤过敏

如瘙痒、荨麻疹及其他各种皮疹等。

2、呼吸道阻塞

由喉头水肿、气管和支气管痉挛及肺水肿引起，表现为胸闷、心悸、喉头有堵塞感、呼吸困难及脸色涨红等，伴有濒危感、口干、头昏、面部及四肢麻木。

3、中枢神经系统受损

由脑部缺氧所致，表现为意识丧失、昏迷、抽搐及大小便失禁等。

4、微循环障碍

由微血管广泛扩张所致，表现为面色苍白、烦躁不安、畏寒、出冷汗、脉搏微弱及血压下降等。

那么，常见的过敏原有哪些呢？

1、花粉过敏

春天百花争艳，花香四溢，花粉随空气飘散，一些过敏体质的孩子会发生花粉性皮炎，表现为面部、手部等暴露部位出现红肿、瘙痒。还有过敏性鼻炎，出现全身瘙痒、喷嚏不断、流鼻涕、流眼泪，甚至胸闷、哮喘，这就是接触某种花粉后的过敏反应，又称花粉症。

2、食物过敏

有的宝宝一喝牛奶就拉肚子，这就是肠胃对牛奶过敏。

有的宝宝吃了芒果全身发痒，这就是皮肤对芒果过敏。

有的宝宝吃了香蕉，全身骨头酸疼……

这些情况都是食物过敏的现象，不同的过敏体质对应的过敏食物也有差异。

3、空气过敏

空气太热、太冷，都可能产生过敏反应。

比如，在登山过程中，因为空气稀薄，肺部换氧效率降低，造成动脉含氧量下降，人也会出现气短脸红的状况。

此外，汽车、空调所排放的废气污染空气，尤其是二噁英以及各种化学物质排放的废气，成为导致过敏的“无形杀手”。

4、化妆品过敏

化妆品化学成分复杂，其中添加的色素香料、表面活性剂、防腐剂、漂白剂、避光剂等都可引起过敏。

5、电器静电过敏

电器荧光屏表面会产生静电荷，静电荷对空气中灰尘及微生物有吸附作用。看电视时间太长或距离太近，微生物和变态粒子就会附着在人的皮肤上而发生过敏反应。

6、装修房屋过敏

水泥、石灰、油漆、涂料、塑料、沥青等含有不少对人体健康有害的毒性或致过敏的物质，它们可以通过呼吸道和皮肤的吸收进入人体，而导致过敏。

7、药物过敏

每个人的体质不同，不同体质的人服用药物后反应各异，因此医生在打针开药时，一般都会询问患者对某种药物的过敏史，进行皮试。

如何预防孩子过敏？徐州仁慈医院儿科医生给出以下建议：

1、补充营养

研究表明，过敏通常由营养失衡引起。最基本方法是补充营养，人们可以摄取适量的维生素。

维生素B5具有制造抗体，增强免疫力的功效，有助于缓解过敏症状，促进伤口愈合，抗炎消炎。维生素A、维生素C和维生素E可以消除自由基，从而有效预防过敏。

2、调节身体免疫力

儿童免疫系统发育不完善，容易出现过敏。一些粗粮、杂粮中含有抗过敏成分，可以起到很好的抗过敏作用。

例如，高梁能抑制皮肤过敏反应，改善瘙痒症状；山药中含有的皂苷、黏液质等多种抗过敏成分可以滋养皮肤，预防皮肤瘙痒。

3、过敏体质者要注意营养均衡

宜清淡饮食，荤素搭配，避免高脂肪、高热量饮食，少吃细加工或精制的食物；多吃一些富含维生素和植物蛋白质的食物，以促进体质的改善，这类食物有糙米、胡萝卜、黄豆、豆制品、苹果、金针菇、红枣等。

4、找出过敏原

尽量避免接触过敏原，如对花粉过敏就要少去花草树木茂盛的地方，戴帽子、口罩，穿长袖衣物。保持居住环境的清洁卫生，经常换洗孩子使用的被单、被套、枕套等用品，防止尘螨侵扰。

5、尽早就医

如果您的孩子通过上述方法仍不能有效解决过敏症的困扰，请及时带孩子到医院儿科就诊，尽早、尽快诊治，让医生来帮助小朋友摆脱过敏的烦恼！