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心脏不好,夜晚请警惕这 4 个信号

时间:2023-06-03 来源:徐州仁慈医院 阅读:

凌晨、晨起时刻,也是心血管的一个危险时刻之一。

据《心脏病病人夜间突发事件分析及其预防》,临床实践发现猝死时间以 00:00~07:00 为多见。急性心肌梗死、各种类型的心律失常、心力衰竭等许多心脏疾病均可发生心源性猝死。

由于凌晨这段时间内血液高凝或冠状动脉收缩,加之自主神经活性改变,血管内皮功能失调,使冠状动脉痉挛加剧,同时夜间迷走神经张力增高,导致心肌缺血缺氧加重及诱发猝死。

徐州仁慈医院心内科专家提醒,心脏不好,夜晚请警惕这 4 个信号。

1. 剧烈胸痛

如果本身心脏不好,夜里突然出现剧烈的胸痛,也可能是剧烈的胸闷、大汗,持续时间很长,含硝酸甘油或者速效救心丸等也不能明显缓解,一定要警惕,这可能是严重的心肌缺血,甚至是心肌梗死的表现。

2. 突然憋醒

如果睡觉时突然憋醒,必须坐起来才能稍微好一点,特别是还有咳嗽、咳粉红色痰,那可能就是心力衰竭的表现,一定要尽快就诊。

3. 心脏乱跳

夜晚也是心房颤动的高发时段,它的主要表现就是心慌、心脏乱跳,摸脉搏跳得也很乱。

4. 失眠

如果本身心脏不好,突然失眠了,也要警惕。最好量个血压,看看心率,血压高、心率快还有失眠都是交感神经兴奋的表现,也可能是其他心脏问题的前兆。

保护心脏,记住 8 件事

1. 清晨起床要温柔

2. 起床后喝几口水

3. 太阳出来再锻炼

4. 运动心率别超标

5. 饮食上要“三多三少”

6. 吃饭八分饱

7. 早睡

8. 中午睡半个小时

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