高血压是一种常见病。现在,随着饮食习惯的变化和不良生活习惯的形成,在我国,高血压患者的人数有逐年增多之势,且逐渐年轻化。
什么是高血压
高血压是一种以动脉压升高为特征,可伴心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病。高血压的具体表现有:非同日连续3次测得的收缩压超过140毫米汞柱(1毫米汞柱=133.322帕),舒张压超过90毫米汞柱。高血压在早期无特异性症状,或者说无明显症状,许多患者是在健康体检时被发现有高血压,故被称为“无声的杀手”。随着病情的进展,部分患者会出现以下症状:头晕、呕吐、乏力、心前区有明显不适感、心跳较快等。如果出现上述症状,要及时到医院进行检查,不可随意拖延,防止不良事件发生。
高血压是如何产生的
高血压会引起并发症。因此,要采取预防和治疗措施,控制好自己的血压。
高血压的发生机制较为复杂。高血压是指患者体循环动脉压升高。影响体循环动脉压的主要因素有周围血管阻力、心排血量。外周阻力升高会引起高血压。血液的黏稠情况、小动脉的口径会对外周阻力造成影响。当机体内的神经递质浓度异常时,氨茶酚胺升高,外周阻力增加,使患者的舒张压升高,诱发高血压。在心排血量方面,心收缩力和循环血容量会对其造成影响。机体内的血容量升高,会对血管有冲击力,进而使血压升高,诱发高血压。
高血压主要有原发性与继发性两种,发生的机理也各不相同。下面将一一介绍。
哪些因素会引起原发性高血压呢?1.遗传:这是机体诱发高血压的重要原因,具有明显的家族性。如果父母双方均患有高血压,其子女就有患高血压的可能,且风险较高,这是因为父母体内细胞膜的离子转运障碍具有遗传性,可使其子女的细胞膜离子转运过程异常,促使去甲肾上腺素分泌,进而造成血管收缩,使外周阻力上升,诱发疾病。父母双方均患有高血压,其子女患病的概率可达46%。2.饮食:高钠、低钾饮食是造成机体出现原发性高血压的重要因素,这主要是因为钠盐摄入过多,会使钠离子在体内过度贮存,造成患者心排血量、小动脉壁的含水量、周围阻力升高,引起细胞内外压力不同,进而造成动脉张力上升,导致高血压。3.精神压力过大或者心理因素:长期处于紧张、焦虑等状态下,大脑皮层会兴奋,进而使大脑机能平衡失调,无法有效控制皮下中枢活动,小动脉收缩,周围血管阻力增大,进而造成血压升高。4.肥胖或超重:如果体重过大,超出正常的身体质量指数,可能会得高血压。5.其他因素:年龄、性别和种族也是诱发高血压的因素。
哪些因素会引起继发性高血压呢?关于继发性高血压的发病原因较为明确,多是由于疾病诱发,以及长期服用激素类药物、中枢神经类药物、非甾体抗炎药等引起。
高血压如何治疗
得了高血压,该如何治疗呢?
对高血压多采取药物治疗,虽然无法完全治愈,但是可有效控制患者的病情,维持生命。服用降压药物的目的主要是降低患者的血压值,缓解临床症状,预防病情加重,防止靶器官受损。常用的降压药物有氢氯噻嗪、培哚普利、酒石酸美托洛尔、非洛地平等。
高血压一般无需手术治疗,在应用药物治疗的同时,予以一般治疗,如运动治疗、饮食治疗、病情监测等,可有效控制血压。运动治疗主要是指患者在服用药物的同时进行运动,每周可运动5次,每次半小时,可慢跑、打太极拳、练八段锦等;饮食治疗是指通过改变饮食习惯来改善患者的病情,如鼓励患者多食用蔬菜、水果,减少脂肪、钠盐等的摄入。此外,还需要指导患者养成良好的生活习惯,要早睡早起,保持积极向上的心态。
小结
综上所述,高血压患者要在医生的指导下选择合适的药物进行治疗,不可擅自用药或停药。在进行药物治疗的同时,还要适当运动、科学饮食,这样才能控制好血压,防止并发症的出现。