脑卒中并非“卒”不及防

脑卒中即脑血管病，也就是我们常说的“中风”。一般分为两大类:出血性卒中和缺血性卒中。近年来，我国慢性病发病率呈快速上升趋势。心脑血管疾病、恶性肿瘤等慢性病导致的疾病负担占总疾病负担的近70%，其中脑卒中发病年轻化趋势加剧，近50%的中风患者为40-64岁的中年人群。而脑卒中患者生存质量的高低取决于瘫痪肢体功能恢复的程度。越早进行康复训练，患者功能恢复越好。

而我们都知道，脑卒中呈现明显的“四高”特点，即“高发病率、高致残率、高致死率、高复发率”，而且所需花费也不少。并且超3/4因脑卒中发作而致残的患者无法独立生活。而如果治疗不彻底，留下了后遗症将直接影响自己和家人的生活，不仅是对患者本人造成沉重的精神和身体压力，对家庭而言，照顾者收入来源受限而疾病花费巨大增加了脑卒中患者家庭的经济负担，因此早重视、早预防，病早发现，早治疗就很关键!

“中风120”帮你快速识别脑卒中

我国推出了急性卒中快速识别方法，是一种适用于国人的迅速识别脑卒中和即刻行动的策略：

“1”代表“看到1张不对称的脸”;“2”代表“查两只手臂是否出现单侧无力”;“0”代表“聆(零)听讲话是否清晰有条理性”。

如果通过观察患者符合这三种情况，可立刻拨打急救电话120，将患者送往就进医院。

高复发率的脑卒中该如何防

一旦家人发生脑卒中，这些危险因素就需要十分警惕：高血压、糖尿病、血脂异常、心脏病、吸烟喝酒、不合理膳食、超重或肥胖等。

如果年龄40岁以上，并伴有上述危险因素的患者，尤其要注意预防脑卒中。预防脑卒中，日常生活习惯和行为应注意：

1.清淡饮食;

2.适度增强运动锻炼;

3.克服不良习惯，如戒烟酒、避免久坐等;

4.防止过度劳累;

5.注意天气变化;

6.保持情绪稳定;

7.定期进行健康体检，发现问题早防早治等等。

同时通过合理健康的管理方式将高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病指标控制在正常或适宜的范围内;如果有房颤或其他心脏疾病患者，应着重关注心脏病相关危险因素，并且需要及时定期到医院复诊。