眩晕患者的健康教育
时间:2022-03-23 来源:徐州仁慈医院 阅读:次
1. 保持安静的环境，保证患者充足的睡眠与休息。
2.保持心情愉快，避免紧张、焦虑、烦躁、失眠等不良情绪刺激。
3.饮食宣清淡易消化，多吃水果、蔬菜，避免烟酒、刺激性食物。
4.发作时要求卧床休息，改变体位时，尤其转动头部时，应缓慢，避免刷烈
活动及外出。
5.遵医瞩使用药物，注意观察药物疗效，注意生活规律，避免劳累及熬夜等。
6.颈椎病引起的眩晕，睡眠时要选用合适枕头(8-15cm)，避免长期低头过久、伏案写作等不良姿势，注意保暖，适当给予热敷或按摩，缓解颈部肌肉疲劳。
7.高血压、动脉硬化引起的眩晕，应注意保持血压稳定，控制血脂，避免紧张，遵医嘱使用扩血管药物。
8.学会正确使用辅助设施，如扶手、护栏、拐杖等，下床活动或外出检查时有专人陪护。
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