1、抽血要空腹。献血也一样
真相:不需要,空腹反而有危险
解释:献血与医院做的生化检验不同,不需要空腹。相反,若空腹献血人体血液的葡萄糖含量较低。很可能会造成头晕等低血糖不良反应。为了保证献血者在献血时处于良好的生理状态,同时避免因大量进补引起血浆脂肪含量过高的现象,献血者可以在献血前一天保持清淡饮食与充足的睡眠。
2、献血可能感染疾病
真相:“一人一针”很安全
解释:有些人不愿献血的一个原因就是担心感染。其实,目前采血机构使用的采血针头、血袋和耗材都是经过国家质量检疫合格的,经过严格灭菌消毒、无菌的一次性合格产品。严格执行“一人一针”,采血之后就把针头毁掉,耗材集中做无害化处理。所以说在正规血站献血是安全的,绝对不会传染疾病的。
3、献血会引起贫血
真相:人体自己会补充的。
解释:人体血液具有再生功能。当献出少量血液后,经过机体的自我调节,缺少的血细胞很快就会得到补充,不会引起贫血。
4、献血后补身体会引起肥胖
真相:除非你摄入过量
解释:因为胖,除了某些病态和遗传因素外,可以说主要是由于对事物的吸收和消耗不平衡所造成的。人体内的血液循环所需的血液量是固定不变的,一个人一次献出少量的血液,在较短的时间内又更新补充上少量的血液,这样少量的一增一减与人体的胖瘦变化没有直接的因果关系,担心献血后会发胖的人们完全应当消除不必要的顾虑。
5、献血可能影响生育
真相:献血和生殖系统关系不大
解释:其实,担心献血影响生育功能,这种想法没有任何依据。一个人的生育能力取决于人体生殖系统的发育是否正常,取决于受精卵生长发育的条件与否,而与是否献血没有直接关系。
6、献血是“伤元气”。
真相:无稽之谈
解释:血液具有自我更新的能力,每时每刻都在吐故纳新;而人体的调节机能迅速补充失去的血液,因此,献血后绝不会产生“气血虚”的情况。
7、献血会使人上瘾
真相:纯属瞎扯!
解释:不少人误以为,献血10次、20次,甚至更多的人,是因为已经献血上瘾,一不献就难过。献血既不是吸烟,更不是吸毒,与上瘾物质“尼古丁”、“吗啡”根本不沾边,献血在生理上不会上瘾。献血后也不会使机体不正常速度再生血液,更不会因血液产生过多,迫使献血者不停献血。
8、献血会引起血压不稳定
真相:血压异常多是紧张所致。
解释:个别献血者献血后出现血压偏高或偏低现象,专家认为,精神紧张、兴奋都会引起,正常人献血不会影响血压。如果出现这种情况,只要注意休息,保持情绪稳定,血压很快就会恢复正常,决不会造成病理性的高血压或低血压。
9、人出血后免疫力下降,会失去很多白细胞
真相:1-2小时白细胞就补齐了
解释:献血不会影响人体的免疫力。从生理角度讲,构成人体免疫力的主要物质是白细胞。
人体血液红细胞站了较大比例,白细胞只是其中一部分。以一个正常成年人为例,一次献血200-400ml,所捐献的白细胞仅仅是人体白细胞总数的1%-2%,失去的白细胞1-2小时就能从骨髓得到补充。
10、献血后要大补,才能减少损害
真相:其实健康成人一般不缺营养
解释:就目前人们的生活水平,饮食结构和营养状况而言,健康成年人献血后完全不必进补各类营养品。