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【谈文说医】上兴趣班的孩子一个后空翻,结果髌骨骨折了……

时间:2019-04-30 来源:徐州仁慈医院 阅读:

 

投稿:创伤骨科 孟雨薇

家住安徽萧县的小松红(化名)是一个调皮的男孩子,爸爸妈妈觉得男孩子学习跆拳道可以强身健体,所以小松红就成了跆拳道班里的一名成员了。周五晚上小松红照常去上了跆拳道课,老师要求复习一下后空翻。小松红和小伙伴们排着队一个接一个翻跟头。到小松红了,小松红上前一步,开始后翻,却突然感觉有东西绊了一下,膝盖不由自主弯了一下,在落地的那一刹那,两个膝盖猛地碰撞到了一起,之后小松红就感觉到一阵剧痛感袭来,他痛苦地抱住双膝。老师赶忙将小松红抱到椅子上,但是微微的动作都会引起小松红的疼痛,老师见状赶快联系了家长。

爸爸妈妈将小松红送到萧县的医院拍了片子,摄片显示:右髌骨骨折。爸爸妈妈左右思量,孩子那么小,还是转到大医院去看看吧,别留下什么后遗症。3小时后,小松红一家从安徽萧县赶到了徐州仁慈医院,创伤骨科的吴学业医生接待了小松红,吴医生一检查,小松红右髌骨骨折,需要做手术。小松红的妈妈听说孩子还要手术,遭那么大的罪,心疼的眼泪忍不住涌出来。

小松红很快在创伤骨科做了骨折复位内固定手术,手术效果很好,目前正在康复。

小松红的事件是不是可以避免的?答案是肯定的。现在学习武术、跆拳道、舞蹈等有一定危险性兴趣班要选择有一定资质的教育机构,有专业的老师、健全的保护措施等等。

注意方法:

1. 训练方法要合理。要掌握正确的训练方法和运动技术,科学地增加运动量。

2.准备活动要充分。在实际工作中,我们发现不少运动伤是由于准备活动不足造成的。因此,在训练前做好准备活动十分必要。准备活动能增加肌肉中毛细血管开放的数量,提高肌肉的力量、弹性和灵活性,同时地可以提高关节韧带的机能,增强韧带的弹性,使关节腔内的滑液增多,防止肌肉和韧带的损伤。

3.注意间隔放松。在训练中,每组练习后为了更快地消除肌肉疲劳,防止由于局部负担过重而出现的运动伤,组与组之间的间隔放松非常重要。

4.防止局部负担过重。训练中运动量过分集中,会造成机体局部负担且过重而引起运动伤。例如,膝关节半蹲起跳动作过多,易引起髌骨损伤;过多地练习鸭步可引起膝内则副韧带及半月板的损伤。

5.加强易伤部位肌肉力量练习。据统计,在运动实践中,肌肉、韧带等软组织的运动伤最为多见。因此,加强易伤部位的肌肉力量练习,对于防止损伤的发生具有十分重要的意义。

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