当前位置: 首页>科室导航>临床科室>消化内科>科普文章

如何在夏天吃“垮”肠胃?消化内科医生的3个忠告

时间:2022-06-30 来源:徐州仁慈医院 阅读:

夏天到了,烧烤、啤酒、小龙虾、冰淇淋……饮食越来越丰富。但一顿胡吃海喝后,有些人的胃就闹起了“脾气”,胃痛、胃胀一系列反应接踵而来,随之而来的可能还有急性胃炎、慢性胃炎复发,急性肠炎、食物中毒、急性胰腺炎等消化系统疾病。

近期,徐州仁慈医院消化内科门诊患者较往日明显增多,徐州仁慈医院消化内科专家介绍,夏季胃肠道疾病大部分是因贪图“凉食”所致。夏天要保护胃肠道,尤其应注意从饮食上和生活环境上给胃肠“防寒”。

烧烤+冰啤,慢性胃炎、胃溃疡患者的禁区

烧烤食品不易消化,过凉的冰镇啤酒会刺激胃肠道,使胃部遇冷刺激收缩,处于缺血状态,对细菌的抵抗能力减弱。

对于有慢性胃炎、胃溃疡的人来说,不易消化的饮食加上冰啤的刺激,更易加重病情,甚至导致胃穿孔或胃出血。有慢性胃肠疾病史的人,对烧烤和冰啤最好敬而远之。

食物不宜长时间放冰箱

食物在冰箱中保存时间过久,各类细菌尤其是大肠杆菌就会在湿冷的环境中滋生。建议放在冰箱中保鲜的食物,尽量不要超过24小时,取出食用时最好要热透。

经常拉肚子还需警惕结肠炎

徐州仁慈医院消化内科专家介绍,门诊会遇到一些患者,他们并没有吃不洁食物,却也经常拉肚子。主要原因有两点,一种情况是患者过于贪凉,室内空调温度调得过低或光膀子导致胃肠受凉所致,另一种情况是结肠炎在作怪。

结肠炎不是普通的炎症,徐州仁慈医院消化内科专家解释,治结肠炎也不是简单地吃几片药、当时止泻就可以了。急性结肠炎如果治疗不彻底,则会转化为慢性结肠炎,慢性结肠炎长期不愈容易引起多种并发症,甚至有癌变的可能,建议有结肠炎的患者应及时到医院接受正规治疗。

夏季如何预防消化道疾病?

1)要注意个人卫生,饮食卫生;

2)注意劳逸结合,合理安排时间,保证充足的睡眠;

3)保持清淡饮食,冷饮、酒水注意节制,不要过量;

4)使用空调时温度不要过低, 睡眠时尤其注意,避免腹部受凉;

5)注意居室通风,保持空气新鲜;

6)加强身体锻炼,增强抵御疾病的能力;

7)注意调整情绪,多跟人沟通,保持好心情。
 

了解更多徐州仁慈医院信息,请关注徐州仁慈医院官方账号

徐州仁慈医院微信服务号

徐州仁慈医院

微信服务号

扫一扫,预约挂号

徐州仁慈医院健康在线微信号

徐州仁慈医院
健康在线

微信号

rcyljt

了解更多健康资讯

徐州仁慈医院微博号

徐州仁慈医院

微博号

@徐州仁慈医院

徐州仁慈医院妇产科微信号

徐州仁慈医院
妇产科

微信号

xzrc-fc

陪你走过幸福的孕育时光

徐州仁慈手外微信公众号

徐州仁慈手外

微信公众号

徐州仁慈医院手外科

(市级临床重点专科)

仁慈足踝微信公众号

仁慈足踝

微信公众号

徐州仁慈医院足踝科

(市级临床重点专科)

徐州仁慈医院健康在线视频号

徐州仁慈医院
健康在线

视频号

@徐州仁慈医院

健康在线

徐州仁慈医院官方账号

徐州仁慈医院
官方账号

快手号

ID:1679047421

仁慈医美微信号

仁慈颜救所

微信号

rc_zxmr

徐州仁慈美容医院

仁慈手外一

仁慈手外一

抖音

徐州仁慈医院手外一病区

(手及上肢畸形矫正外科)

仁慈手外四团队抖音

仁慈手外四团队

抖音

徐州仁慈医院手外四病区

(显微修复重建外科)

关踝使者

关踝使者

抖音

足踝外科徐明亮主任

(周三坐诊)

联系我们

  • 24小时咨询电话
    0516-87328999
  • 门诊时间
    08:30~17:00 (全年无公休医院)
  • 医院地址:
    徐州经济技术开发区杨山路11号
  • 乘车路线
    乘坐16路、103路、112路、966路、613路可直达。