“世界睡眠日温暖社区行” 徐州仁慈医院走进王场新村送健康

时间:2016-03-21 来源:未知阅读:次

　　阳春三月，草长莺飞，徐州的气温逐渐回暖，“春困”、“春病”等惹人头疼的病症也随之而来，值“3.21世界睡眠日”来临之际，3月19日，徐州仁慈医院联合全程导医网在王场新村社区开展了一场专家进社区，把脉居民健康的义诊行动。

　　3月19日上午，位于徐州鼓楼区王场新村的中心广场里已聚集了一批正在晨练的居民，看到正在铺设义诊设施的工作人员，大家纷纷围拢过来。全程导医网和徐州仁慈医院的工作人员为他们准备好板凳，让老人坐在旁边等候听诊。

　　上午9时许，徐州仁慈医院神经内科王虎主任、徐州仁慈老年病院疼痛科主任范后宝、中医科杨广智主任以及仁慈医院体检中心的两位护士已准备就绪，开始为排好队伍的居民问诊、答疑。

　　社区居民王大妈说：“自打开春后，精神状态一直不太好，总感觉血压有些偏高，正打算今天去医院检查下，这下可好，不用麻烦孩子了，在家门口就能测了!”仁慈医院体检中心的护士耐心地问：“大妈，刚才走路过来的吧，先坐下来休息一下再测量比较准确。”一边说着，一边帮王大妈撸好袖子，不一会儿，结果出来了。“低压90，高压140，大妈，确实有点高，让咱们的专家帮您看看吧。”

　　王大妈找到神经内科的王虎主任诉说了自己最近的情况：“王主任，这几天啊我睡眠一直不好，晚上辗转反侧睡不着，睡得也不踏实，早上醒的还早，白天做事没精神，总犯困，有时头还有点晕，是过年那阵吃的太油腻还是是春困引起的?”

　　王虎主任解释道：“春困是因为季节转换给人们带来的生理变化的一种反应。寒冷的冬天，人体受到低温的影响和刺激，皮肤的毛细血管收缩，血液流量相对减少，汗腺和毛孔也随之闭合，减少热量的散发，以维持人体正常体温。随着天气变暖，新陈代谢逐渐旺盛，耗氧量不断地加大，大脑的供氧量则显得不足了。加上暖气温的良性刺激，使大脑受到某种抑制。因而人们就会感到困倦思睡，总觉得睡不够。同时，春困也容易催生心理的焦虑与困惑。”

　　“建议您经常到户外活动活动，呼吸新鲜空气，晒晒太阳，平时多与家人、邻居聊聊天，舒缓一下烦躁不安的情绪，饮食上要以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜水果，油腻的东西一定要少吃为好!您可以让咱们的中医专家给您号个脉，喝些中药调理一下也是很好的。”王主任补充说。

　　王大妈来到中医科杨广智的桌前，杨主任号完脉后告诉她：“大妈，之所以会出现春困的情况，与您的肺阴虚有些关系，看您面色还有些潮红，最近是不是还有如厕问题?”王大妈点点头，“建议您平日多喝水，补充蛋白质，吃些鸡蛋、牛奶，水果可以选择梨，有生津、润燥、清热的作用。”

　　听完专家的讲解，王大妈悬在心里的一块石头落地了，拿着仁慈医院赠送的小礼品欢快地回家去了。

　　徐州仁慈老年病院疼痛科主任范后宝的桌前围了一圈的人，走进一看才知道，他正在为一个年轻人检查腰部，“这边疼吗?”“不疼”“这边呢?”“哎呦，疼!”“你这是腰间盘突出”“那咋办啊?一坐电脑桌前不到半小时就开始疼，刚开始能忍，后来忍不了贴了膏药也不好使!”“忍就错了!越忍越疼，越疼后果就更严重!”范后宝主任严肃地说道，“现在的年轻人、上班族在电脑前一坐就是好几个小时，中午困了就趴在桌上睡午觉，这些看似舒服的动作其实大有隐患，都是些坏习惯!”

　　范主任强调，还有些腰肩盘突出的患者由于治疗方式选择不正确，导致花了很多冤枉钱。对于腰椎间盘突出症的治疗，目前首选的方法是非手术疗法，在非手术疗法收效甚微的情况下才考虑手术疗法。

　　范主任提醒说，机器需要润滑油保养以减少摩擦，延长使用寿命，人的腰椎同样需要防止老化的治疗，防止病变深入、症状加重，影响工作和生活。因此，一旦有腰疼症状最好早就诊、早预防、早治疗。