能开or不能开，雾霾天如何给室内换气？

　　雾霾天，通不通风是个让人纠结的问题：

　　不通风吧，屋里木质家具、黏合剂、油漆等都会释放甲醛，建材更容易滋生霉菌，厨房煤气燃烧产生的一氧化碳和氮氧化物浓度远远超过空气质量标准限值，这些都会对人体产生危害。

　　通风吧，雾霾对健康危害很大，其中的有害颗粒PM2.5不仅对呼吸系统损伤很大，可能增加肺癌的发病率，而且有害颗粒进入血管，还会损伤血管的内皮细胞，增加患心血管疾病的风险。

　　那么，雾霾天究竟要不要通风?应该怎么通风?如何才能将危害降至最低?

　　雾霾天能否通风?

　　雾霾天不开窗，固然可以少受点PM2.5的伤害，但如果空气中氧含量不够，人们就会感觉呼吸不畅。在生命对氧气的基本需求面前，PM2.5的伤害肯定就顾不上了。

　　所以，雾霾天也需要短时开窗通风。

　　雾霾天通风的正确姿势

　　●借助工具：

　　如果有条件的，可以家里准备一个监测PM2.5的设备，选择在PM2.5浓度比较低的时间开窗。要提醒的是，如果家离城市道路比较近，最好避免在早高峰和晚高峰的时间段开窗，此时路上拥堵，汽车尾气会导致空气质量不佳。

　　●目测方法：

　　晴天

　　建议开窗时间：太阳出来后

　　家里会有厨房油烟污染、家具添加剂污染等,如不通风换气,污浊的室内空气同样会危害健康。因此，雾霾天气可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。

　　阴天

　　建议开窗时间：上午10点和下午3点前后

　　研究显示，上午10点和下午3点前后，是空气质量相对较好的时间，可以酌情开窗。对于老年人来说，每次开窗的时间也不宜过长，最好不要超过半个小时，否则，老年人可能因为温度骤降受寒而生病。