一打喷嚏就漏尿，女性一定要警惕这种“癌”

你正在饱受这样的困扰吗?咳嗽、打喷嚏、大笑会漏尿，走路、爬楼梯、跑步会漏尿，提重物、抱娃、跳广场舞会漏尿……

压力性尿失禁又被称为“社交癌”，对于漏尿这一症状，很多人却有认识上的误区。认为是上了年纪后的正常现象，或者过了更年期就会消失。其实，漏尿是病需要治疗的。

漏尿是哪些原因导致的?

漏尿与盆底的损伤有关，妊娠、分娩是导致盆底发生损伤的最重要的危险因素。随着年龄的增长，激素水平下降，器官功能衰竭，盆底损伤会进一步加重，漏尿的风险也会增加。再比如肥胖、长期便秘、体力活动导致腹压增大，伴发漏尿的出现;经常性的打喷嚏、咳嗽或长期吸烟导致呼吸系统疾病(表现为咳嗽、慢性支气管炎)，使得腹压增加，诱发漏尿的发生。

漏尿有哪些危害?

漏尿会引起反复尿道感染、会阴区皮疹、外生殖器受摩擦破溃或炎症，不利于身心健康。因身上长伴有异味可能会引起焦虑、抑郁、自卑、无助等不良情绪，影响正常人际交往。

远离漏尿，需要做到这几件事

☑由于妊娠和分娩对盆底造成一定的损伤，不管生完孩子后有没有漏尿的情况，都需要到医院或者产后康复中心做产后盆底康复，预防漏尿等盆底疾病的发生。

☑不要长时间蹲厕所，现在的年轻人喜欢一边蹲厕所一边玩手机，很容易便秘，导致排便时腹压增大，伴发漏尿的出现。

☑控制体重，肥胖引起腹部压力增大也是导致漏尿发生的危险因素之一。

☑经常性的打喷嚏、咳嗽或长期吸烟导致呼吸系统疾病(表现为咳嗽、慢性支气管炎)，使得腹压增加，诱发漏尿的发生。

☑避免经常干重体力活，长期的重体力劳动会引起腹压增加，不仅可能会导致漏尿的发生，还可能会引起盆腔器官脱垂。