暑期来临，悄悄变美的秘籍来了

随着期末考试的结束，同学们终于迎来了一年最轻松的一段假期，这个时候，不少同学都有种想做“大事”的想法。有人选择来段说走就走的旅行；有人选择在家“躺平”玩游戏玩个酣畅淋漓；还有的人选择利用这段时间，在新的一学年变成一个“完美”的自己。

1、看似不起眼的“小毛病”——平足症

扁平足看似和正常人无异，但是稍久站或行走1~2公里即可引起足部酸痛，足抬起后疼痛减轻或消失，严重者行走时步态蹒跚，行走迟缓，全足着地，不敢提足跟，易疲劳、疼痛，可伴有八字步态。所以像跑步运动员、当兵都是不合适的，及早治疗和干预对日后上学、工作都有着重要的意义。

2、最容易被忽略的疾病——高弓足

   高弓足是由于足弓过高导致脚掌内侧无法碰到地面，会导致足内翻、足外八、O型腿，严重的话还可能引发脊柱侧弯等情况。

3、凉鞋杀手——拇外翻

拇外翻俗称大脚骨，通常会引起脚部畸形，很多爱美的女孩因为得了这个疾病，不敢穿漂亮的凉鞋，造成了非常大的心理自卑感。通常病因来源有：遗传因素，（青少年拇外翻常见病因）；足压异常，前脚掌受力过大；穿鞋不当，如常穿尖头鞋、高跟鞋等。拇外翻会伴随年龄的增加而增加，对于青少年学生来说，更要及早的进行就医、指导，避免外形及生理上的不适。

坐诊时间：每周三全天

门诊地点：门诊三楼足踝科专家门诊

预约电话：0516-87328999，徐明亮主任13218805092