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季节更替,春季口腔需注意这些!

时间:2023-02-02 来源:未知 阅读:

春暖花开,大地渐渐回暖。但“百草回生,百病易发”,多变的气温往往也是多种口腔疾病的高发期,春天口腔保养,大家应该注意哪些方面呢?

口腔溃疡

春季天气干燥,身体很容易上火引发口腔溃疡。一旦溃疡扎到嘴里了,无论是舌尖不小心碰到它,还是吃了酸甜咸辣等食物均可刺激它,产生火辣辣的痛,连喝水、呼吸都疼。不仅影响正常生活,还会增添痛苦和烦恼。

预防口腔溃疡要做到:

1.随时补充水分:保持口腔湿润可以有效冲刷口腔中的细菌、抑制细菌生长

2.饮食方面:少吃辛辣、油煎的食物,多吃蔬菜,尤其是像西红柿这样富含VC的瓜果蔬菜

3.补充维生素B元素:丰富的维生素B可以促进口腔黏膜的再生

如果口腔溃疡超过一周一直没有好转,还是需要及时就医

口臭

春季由于肝心火旺,容易上火造成口腔上火诱发口腔异味的发生,严重还会引发舌炎、舌萎缩、齿龈出血、口臭、腮腺肿大等口腔异常病变,口臭只会给大家正常的生活和工作带来诸多不便!

预防春季口腔异味需注意:

1.注意口腔卫生清洁:春季注意口腔卫生清洁可以有效预防口腔异味的发生,建议早晚刷牙、饭后漱口、晚上睡觉前不吃零食、定期洗牙

2.养成良好的生活规律,保证充足的睡眠:养成良好的的生活起居习惯,一些不良习惯如熬夜、抽烟喝酒、吃油腻辛辣的食物等,容易造成口腔上火诱发口腔异味的发生

3.补充VC:多吃蔬菜水果补充足量的VC,可以起到预防口腔异味、牙龈炎、牙周炎的功效

牙周炎

春天免疫力下降,牙齿突然疼痛,可能是因为牙齿上未清理干净的牙斑菌,牙结石侵蚀牙龈牙周,造成牙周病,牙髓炎等急性疾病的爆发。牙痛不是病,痛起来真要命

预防口腔慢性疾病、缓解牙痛需注意:

1.每天有效刷牙两次:刷牙能去除牙菌斑、软垢和食物残渣,保持口腔卫生,维护牙齿和牙周组织健康。

2.定期进行口腔检查:龋病和牙周病等口腔疾病常是缓慢发生的。早期无明显症状,等到出现不适症状时可能已经到了疾病的中晚期,治疗起来很复杂,花费更多,所以定期到院口检非常有必要。

3.定期洁牙:细菌和食物残渣日积月累形成的牙结石,日产简单刷牙是解决不了的,唯一的办法就是定期洁牙,这也是治疗牙周炎的有效手段。

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