【神经康复】见多了脑梗患者，医生提醒你：常吃这几样食物，养护血管更稳妥

很多人觉得，脑梗是突发疾病，根本无法提前预防。其实在财贸职工医院神经内科杨森主任看来，临床中绝大多数脑梗死，都不是突然发生的，而是长期血管堵塞、血脂堆积、饮食作息不当慢慢累积的结果。相比于病后救治，杨森主任提醒：日常饮食调理，才是养护脑血管最廉价、最有效的方式。杨森主任介绍，预防脑梗，无需盲目吃保健品、大补食材，清淡均衡的家常饮食，就能稳稳守护血管健康，尤其适合中老年人、高血压、高血脂及亚健康人群。

第一，多吃鱼虾、优质蛋白。鱼虾脂肪含量极低，富含优质蛋白与不饱和脂肪酸，能够辅助软化血管、降低血液黏稠度，减少脂质在血管壁堆积。日常用鱼虾替代肥肉、重油红肉，能有效减轻血管代谢负担，减少血栓形成概率，降低脑梗发病风险。第二，常吃新鲜绿叶蔬菜。菠菜、油麦菜、西兰花、芹菜等蔬菜，富含维生素、膳食纤维及抗氧化物质，可促进身体代谢，清理血管垃圾，辅助稳定血压、血脂。建议每餐搭配绿叶菜，清淡烹饪、少油少盐，最大程度保留营养。第三，适量吃杂粮粗粮。长期精米白面饮食，容易导致血糖血脂波动，加速血管老化。用燕麦、糙米、玉米、荞麦替代部分主食，膳食纤维可以延缓糖分吸收，避免血液黏稠，养护脑血管稳态。杨森主任表示，脑梗预防的核心，就是管住嘴、清淡饮食、规律作息。少吃高油、高盐、高糖食物，坚持科学膳食，搭配适度运动，才能从根源上保护血管，远离脑血管疾病困扰。

神经内科

神经内科是我院重点特色科室，科室医护团队具备扎实的理论基础和前沿的诊疗知识，积累了丰富的临床实践经验。科室设置10间重症康复病房（高依赖病房），在徐州医科大学附属医院神经内科张尊胜主任专家团队的指导下，成立“呼吸机脱机中心”，以困难撤机拔管的综合康复治疗为本科室专业特色。高依赖病房(HDU)是介于重症监护病房(ICU)与普通病房之间的过渡病房，用于治疗需要中度监护和治疗的患者。重症康复病房设有呼吸机、心电监测仪、输液泵、血气分析仪、纤支镜以及气管插管设备等，配备专业的医护人员，包括重症医师、康复医师、康复技师、康复护士、呼吸治疗师等MDT团队，开展多学科、多专业的专业团队协作，实现临床和康复一体化工作模式。