晚上入睡困难，白天昏沉无力……这种情况很多人都会有，刘颖主任告诉你怎么解决

28岁的张女士近几年来夜间入睡困难，睡眠浅，易醒。随着工作压力的增大，她的睡眠质量越来越差，有时整夜无法入睡，白天乏力、昏沉。为此张女士苦恼不已，久之情绪也开始不稳定，容易发脾气，经常与人起冲突，于是来现在仁慈老年病医院中医名医堂就诊。

刘颖主任详细了解病情后，结合舌苔、脉象，考虑为阴虚热扰证，开具有滋阴清热、宁心安神的中药汤剂，半个月后，张女士症状较前改善，药物服用剂量也较之前有所减少。

刘颖主任介绍，失眠是以不能获得正常睡眠为特征的一类病证，主要表现为睡眠时间、深度的不足，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐，现在很多人往往因为生活压力大和作息不规律，入睡困难，失眠加重，进而影响正常工作、生活、学习和健康。

中医将失眠归为“不得卧”、“目不暝”范畴。因饮食不节，情志失常，劳倦、思虑过度及病后、年迈体虚等因素，导致心神不安、神不守舍，不能由动转静而致失眠病证。

名医堂作为仁慈老年病医院重点特色项目之一，由多位中医专家坐诊，以优质的服务，优良的技术，优异的技能，全心全意、精益求精地诊治临床各科常见病、多发病、疑难病及疫病，充分发挥中医中药简便验廉的特点和中医药在康复、理疗、保健等方面的特色优势，走进社区、服务百姓。