英国BBC出了一部非常棒的纪录片，告诉人们如何对抗衰，但片子实在太长了，又多少有些太过于专业，我们把其中的精华和重点整理成以下2个方面……这些秘密，现在知道还不晚。
加速衰老脚步的3个主凶
1、日晒
皮肤科医生都会和我们强调防晒的重要性，这是因为太阳光的威力超出我们常人的认知——在紫外线波段中，UVA和UVB都有较强的致黑化效应。
UVA主攻皮肤老化，UVB主攻皮肤晒伤。皮肤老化+皮肤晒伤=皮肤皱纹！
所以，不论用什么方式，防晒一年四季都要做。
2、皮肤胶原流失
形容一个人年轻，往往都会说：“她脸上真是满满的胶原蛋白”。相对应而言，年纪大一点，整个皮肤看起来都比较干瘪，这也是因为胶原蛋白不足的缘故。
纪录片中提到一个重要的观点，当胶原蛋白逐渐消失，我们的皮肤就会出现凹陷和皱纹，人看起来就显老。
而日晒和糖的摄入则会导致人体胶原蛋白的受损，加速你的衰老。
3、皮肤水分不足
体内或者皮肤的水分不足，会使皮肤呈现粗糙松弛状态，出现干纹，长久保持这个状态而没有得到改善的话，就会生成皱纹。
皮肤水分不足，单靠保湿霜有用吗？
BBC同样也做了实验，实验对象一边脸用了保湿霜，一边没用，但是三个星期后，无论是用仪器检查还是肉眼观察，两边皮肤的状态没有任何不同。
所以，想要快速改善皮肤缺水状态，除日常护肤外，更多还得依靠医美手段。
热门抗衰老医学手段盘点
1、水光针
通过注射手段将药物精准注入到皮肤真皮层，有效实现皮肤的保水、保湿，维持皮肤水润嫩滑。
2、超声炮+Fotona4D Pro
超声炮是聚焦超声波，而欧洲之星 fotona4D pro是激光系统，但是两者都是非侵入式的治疗，舒适度比较高。将热量传导至筋膜层和浅脂肪层，收紧筋膜，促进胶原蛋白增生和重组，提拉紧致和消除浮肿。
3、玻尿酸
玻尿酸本身就是人体皮肤组织保持水分最重要的物质，因此注射更为安全，可用于填充静态皱纹，还可以改善面部凹陷、进行轮廓塑形等。