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直播预告|2月19日10:00，仁慈妇产科护士长庞丽丽：疫情期间，孕妈“宅”家如何运动？
时间: 2020-02-17 来源:仁慈妇产
近日，武汉方舱医院患者跳广场舞、打太极拳的视频迅速走红，适量的运动加上乐观的心态可谓驱走病魔的法宝。
生命在于运动，运动能增强身体的抵抗力，这句话同样适用于处在孕期的准妈妈们。
孕期适当运动，可加速全身血液循环，提高各脏器氧供，促进胃肠蠕动，改善便秘、水肿、体重增长过快和腰背部疼痛等，还可改善睡眠质量、孕妇情绪等。
大门不出，二门不迈，在疫情防控关键时刻，除了必要的产检外，孕妈更需要宅起来。
不过准妈妈们，宅在家并不代表不运动，孕期体重直线飙升会增加孕期糖尿病、高血压、难产等风险，还可能孕育出巨大儿。
从客厅溜达到卧室，从卧室溜到卫生间，从卫生间溜达到厨房……孕妈宅在家应该如何科学运动？
2月19日10:00，来仁慈妇产直播间，和庞护士长一起运动战“疫”！
温馨提示：
疫情防控期间，为避免人员聚集，仁慈妇产三楼妈咪课堂暂停开课。为有效缓解孕产妇的焦虑和担忧，我们定期开通专家公益直播诊室，提供及时、便捷、专业的医疗服务，为广大孕产妇线上答疑。