仁慈妇产国庆送礼 签约房间享免费月子餐
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顺产有利于母婴健康的观念已经渐渐深入人心，爬楼梯有助于顺产的说法更是在孕妈圈盛传。
有的孕妈妈怀孕中期就开始爬楼梯，还有孕妈妈不坐电梯改爬楼梯……也有人对此做法半信半疑，这个秘笈真的有用吗？
危险！孕妈爬楼梯存风险！
有些孕妈们盲目地进行爬楼梯，把爬楼梯当做顺产法宝，结果……
@心慌慌：为了顺产，我每天坚持爬楼梯。可到了生产的时候，胎儿脐绕颈的现象很严重，根本不能顺产，只能选择剖宫产，爬楼梯完全没有得到想要的结果。
@自由自在的鸟：怀孕37周的时候，听说爬楼梯有助于顺利，我每天爬10层楼梯，可爬楼梯不但没有帮助顺产，反而导致大出血，尽管被及时送到医院，可足月的小宝宝还是没有保住。
爬楼梯真的是催生顺产“秘笈”？
爬楼梯有助于顺产的说法无科学依据，并不是适合孕期的运动。
孕妇爬楼梯的危害
* 孕妇爬楼梯，有摔跤的风险；
* 上下楼时，膝盖弯曲，承受的压力是正常行走的三倍。孕妇自身的体重因素，爬楼梯给膝关节带来伤害；
* 爬楼梯时，为了保持平衡，孕妇身体会微倾，腰椎和腹部的压力会增大，这样既给自己的身体增加负担，又给胎儿造成压力。
孕期到底该怎么运动？有哪些适合孕期的运动？是不是每位孕妇都可以运动？
……
本次妈咪课堂特邀仁慈妇产护士长庞丽丽，和大家聊聊孕期合适的运动以及运动的注意事项。
《孕期合适的运动推荐》
主讲：仁慈妇产护士长 庞丽丽
时间：9月25日 (周三) 10:00
地点：仁慈医院门诊三楼妈咪课堂
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