睡不着、总是生气？可能和这一点有关

49岁的李女士失眠已经有2月有余，自5月份以来，天气逐渐炎热，李女士就再也没睡过一个好觉，每天躺在床上翻来覆去怎么都睡不着。由于长时间的睡眠不足，李女士脾气愈发暴躁，总是生一肚子气，动不动就和人发生口角。关于失眠这件事，李女士自己买了许多保健品，但作用几乎微乎其微。眼见李女士失眠的问题愈发严重，家里人听闻徐州市财贸职工医院中医科的孙继响主任擅长从中医角度出发，辩证治疗各类症状，建议李女士前往中医科求诊。

我院中医科孙继响主任为李女士把脉后，通过舌诊发现李女士舌红，少苔，经诊断，李女士是由于心肾不交导致不寐，并为李女士开具滋阴降火，交通心肾的中药方剂。李女士在服用一个疗程后，基本上每天都能睡6个小时，心情较之前也开朗不少。

孙继响主任告诉大家，失眠在中医上又被称为不寐，导致不寐的原因有很多，应当及时去医院诊治，不可盲目服用保健品。

长期失眠的危害有哪些？

01 免疫力下降

经常失眠很有可能造成自身的免疫力下降，使人很容易就被各种疾病所感染。睡眠时间过短，大脑还在持续的运作当中，使得大脑神经系统得不到休息，如果长时间的失眠，大脑内部过于疲劳，无法正常的工作，最终造成免疫力下降。

02 出现黑眼圈

晚上睡很晚、熬夜或者是失眠，第二天眼角周围就会出现发黑的现象，如果长时间在夜间得不到好的消息，那么黑眼圈就会停留在我们的眼角周围，很难使其消去。

03 脱发

长时间的失眠会导致内分泌失调、代谢系统以及各个系统出现紊乱的现象，如果这些机制失调，就会导致皮肤的毛囊容易变得油腻，当头皮毛囊部位开始油腻，就会导致头发脱落、发黄的现象。而且失眠会使得大脑的神经处于时刻紧绷的状态，过于疲惫也会加速头发的脱落。

04 容易患上老年痴呆

如果出现失眠的情况之后却不及时的做出相应的治疗，时间一久，就会使得大脑的神经变得压抑，易于出现焦虑症、忧郁症、神经病等并发症，情况严重的话，还会引发老年痴呆。