没食欲、容易拉肚子……夏天这种症状可能你也有，赶快重视起来

周先生最近总感觉身体没劲，做什么事都提不起精神，胃口也不好，以前可以吃一大碗饭，现在稍微吃多点就觉得恶心想吐，连自己之前爱吃的烧烤也没什么食欲。大夏天他也不敢吹空调，只要稍微受凉就会腹泻腹痛。这样的日子实在是太折磨人了，不堪其扰的周先生找到了徐州市财贸职工医院的知名中医王润和老先生。

王润和老中医施以望闻问切，诊断周先生为湿困脾胃，为其开具温脾散湿的中药。一周后，周先生来复诊时，自述感觉自己不像之前那样总是乏力，整个身体都变得轻松，食欲不振的症状有所缓解，腹痛腹泻的症状基本很少出现，连心情都比之前变好了不少。

王润和老先生告诉大家：现在天气炎热，很容易出现湿气积攒，脾胃虚弱，身体出现乏力、食欲不佳的情况，健胃旺脾应该是首要任务。

一、脾胃虚弱的表现

四肢困倦乏力；

运化不畅，腹胀、腹痛、腹泻；

上火牙疼、口干、便秘；

口唇淡白，嘴里无味、粘腻不适。

二、伤脾胃的几个坏习惯

1.饮食不规律

不按时吃饭，或者吃太快、太撑都会伤害脾胃功能，另外长期偏食、饮食不洁也会引起脾胃受损。

2.寒凉太过

脾胃喜温怕寒，过食冷饮、空调温度过低都会损害脾胃之阳气，导致腹痛、腹泻等不适症状。

3.运动欠缺

身体长期不活动，脾胃功能就会下降，食欲也会随之下降。

4.烦躁和忧思过度

当人处于“气饱了 ”的状态，就会肝气过旺影响我们的消化功能，甚至有可能引起功能性胃肠疾病。

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