闪着腰了，去按摩店后却越来越严重……腰肌劳损这样做只会越来越“伤腰”

40岁的方女士一直都有腰肌劳损的“老毛病”，近日在家中做家务后感觉腰部酸胀，便到附近的按摩店做了按摩，本以为按摩后症状会减轻，哪知按摩当晚，方女士就被疼醒了，醒来的方女士发现自己躺在床上抬不起腰，只要稍微一动就疼痛难忍，连忙叫来了家人。

家人看到方女士疼痛难耐的样子，赶紧将她送到医院治疗，方女士想起自己之前在徐州市财贸职工医院接受治疗，感觉不错，于是决定再一次来到徐州市财贸职工医院。

康复医学科的张广宇主任在检查后，确定方女士是由于按摩不当导致的急性腰肌劳损，随即联合康复治疗部确定治疗计划，使用直线偏振光照射以达到消肿止痛的作用，中药塌渍治疗为她通经活络，活血化瘀，配合中药熏洗疏通腠理。接受治疗的第二天，方女士的疼痛就已大大减轻，可以自主下地走路。

“我就知道选择徐州市财贸职工医院准没错！”方女士笑眯眯的对医护人员竖起大拇指。

什么是腰肌劳损？

腰肌劳损就是指腰部肌肉使用不当引起的以腰痛为主要症状的疾病。其主要表现为腰部酸痛，并且反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻，时轻时重。

引起腰肌劳损原因有哪些？

1.积累性损伤

久坐、久站或经常搬抬重物等，腰肌长时间处于高张力牵伸状态，受力大而频繁，组织会出现小的纤维断裂损伤，损伤修复后，遗留瘢痕和粘连，局部出现反应性炎症，导致腰肌疼痛。

2.体弱、内脏病变

体弱、内脏病变也会使腰背部应激能力下降，产生疼痛；妊娠后期腰部负重增加也容易产生腰肌劳损。

3.急性腰扭伤治疗不当

腰扭伤在急性期治疗不彻底，使损伤的肌肉筋膜修复不良，产生较多瘢痕和粘连，致使腰部功能减低，出现疼痛，患者常感腰部无力，阴雨天则腰酸背痛。

4.腰椎先天性畸形

如腰椎骶化、骶椎腰化(人的腰椎由5个互相分离的椎体构成，而骶椎的5个椎体则互相融合成为一块骶骨)。

腰肌劳损的治疗方法

张广宇主任告诉大家，在腰肌劳损初期，可以通过休息和热敷来缓解疼痛，促进血液循环。但如果症状严重，就需要前往医院接受正规治疗，切不可随意按摩，导致病情更加严重。